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天气越冷,父母却是和孩子增进感情的大好时机?

2021-04-09        来源:  利晟教育快讯

很多父母责怪跟孩子并不亲近,那么如何和孩子建立一个比较亲近的关系呢?天气越冻,父母却是和孩子增进感情的大好时机?

冬天提及带娃玩耍,有可能有些爸爸妈妈会皱皱眉头。出趟门搞得像士兵们一样,又要给娃打算衣服、零食、饮用水大一堆,还没有出门就累官个半死。赶上雾霾天,就是双重暴击。要是在家吧,累了一天,很想要歇歇,或者自己很忙。孩子一直往身上卯,不免总想塞给孩子一个 iPad 去看动画片吧。其实,自己也告诉这是无奈之荐,多和孩子互动交流,玩起来才好嘛。

知道让娃多动动好,可是就是太累太麻烦,那有没有可以在家就能遛娃,自己还不累的运动呢?

还真有,我先给忙碌的你讲解两款既能锻炼身体,还能让孩子实在好玩,自己也能获得休息的游戏。

肌肉大阅兵

第一个游戏叫肌肉大阅兵,非常简单说,就是想象自己的肌肉成为士兵,等待阅兵。

他们走过主席台的时候绷紧,检阅完了之后再放开了一会儿,然后又是下一个主席台,回头过去后再次放松。你可以和孩子一起并排躺下来,轮流绷紧肌肉,然后放开全身,还能磨练专注力。

明确怎么玩,你可以这样:

″留意,拳头接受阅兵,双手握紧拳头″ 接着慢数 5 个数。
″松开拳头,我们放开睡觉,感受一下,没人盯着拳头看了,松开感觉真好″ 数 5 下。

″前方再次检阅,握紧拳头。″快数 5 下。
″用力拳头,感觉拳头放松感觉真好。″数 5 下。

拳头检阅完毕后,我们可以沿着手臂方向,依次放松身体的各个部位。轮到手臂接受阅兵,就两手往前用力伸,然后放开。

接下来可以依次咬紧牙关,用力;用力皱眉头、再用力;然后绷住肚子,松开;最后用力伸腿,再拿起。

每个部位做到两遍,一轮下来,看上去虽不费力,但只要你和孩子一起做,确保你既好玩又能全身放松,比睡觉完全恢复精力慢多了。

动物园游戏

如果是年龄稍小的孩子,有可能不太明白怎么绷紧肌肉,那你可以再换回个更形象的少儿版,咱们管它叫——动物园游戏。现在,想象你们俩在动物园玩。

和上面游戏类似,你可以换回个说法:

″现在想象一只手捉到一只蚊子,快,两手捏紧,捏五秒钟。
哈哈,蚊子被捏死了,我们歇会儿,感受一下,两只手松开了感觉真好。″

″哎呀,又有两只蚊子经常出现了,快,捏死他们,两手握紧。″数 5 下。
″好了,蚊子死了,我们可以放松两只手,好精彩,感受一下两只手放开的感觉。″

然后把伸手臂想象成去不够树上的小鸟,咬紧牙关想象出在咀嚼硬饼干去喂鱼,皱眉想象成气味猪屎马粪的臭味,绷肚子想象成有一只大象没看见你。

″哎呀,大象要踩到你的肚子了。还好,它又看着了。
哎呀不好,它又回去了,快绷紧肚皮。哦,还好它最后看到你了。″

最后伸腿可以想象成踮着脚走过一片泥塘。

你看,上面这两款游戏是不是很冷笑话,不告诉你和孩子试过这样的玩法没有?这些游戏都就是指冥想的角度抵达,让你既可以享受身体动起来的乐趣,还能好好放松自己的心情。

如果你不是特别累官,就是想要和孩子疯玩一把,那体感游戏应该很适合你。

体感游戏

什么是体感游戏?

体感游戏就是说,用身体去感觉的电子游戏。它突破以往全然以手柄,按键输出的操作方式,通过自己身体的动作来掌控游戏中人物的动作,需要让你用身体投入到游戏当中,享受到体感互动的愉悦。

体感游戏动感刺激,操作非常简单,体验感强,不用外出也可以让孩子动起来、嗨起来,既锻炼身体也冷笑话。现在体感游戏种类也比较丰富,像球类、舞蹈类的运动游戏有很多,娱乐性强一些的还有碰碰车、冒险游戏等。有所不同的体感游戏所须要使用的身体部分有所不同,难度也各有差异,在选择时可以自行挑选。

另外,体感游戏也算是一种新的运动形式了,玩游戏得时间也不要太久,以免劳累,玩游戏前注意做暖身运动,玩后和孩子一起做到弯曲运动。场地布置也要注意,尽量选择在客厅比较宽阔的地方,地面不要太平滑。安全防护作好后,你就可以和孩子尽情的玩吧。

此外建议奶爸们可以多多参予!很多爸爸有时忙于工作,陪伴孩子时间少,今天还有爸爸说,有时候面对孩子不大告诉说点啥。我说啥也别说了,解放你心里的大男孩,陪着孩子玩起来吧!◆


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孩子的社交能力,应该这样因材施教!!!

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